【ダイエット体験談】オススメのダイエットサプリメントについての記事
私はダイエットのために様々なサプリメントを試してきましたが、その中でも特に高いダイエット効果を発揮したサプリメントをご紹介します。
・スーパー発酵玄米プラス
効果：1ヶ月間で−3キロ
価格：5,800円（1本120g）
商品説明：発酵玄米とは、玄米と小豆を発酵させたもので、白米よりも栄養価が高く、摂取することで便秘解消やダイエット効果を発揮するという特徴があります。この商品には、白米の約６倍もの食物繊維が含まれ、摂取することで腸内環境の働きを活発化し、身体の新陳代謝を促進する手助けをしてくれます。また、GABAという成分が通常の玄米と比較して80倍も多く含まれています。粉末タイプなので、牛乳やジュースなどの飲料にさっと溶かすだけで簡単に摂取できます。推奨する摂取量は1日に約4gです。
・ベジライフ酵素液
効果：1ヶ月間で−2.4キロ
価格：4,980円（1本500ml）
商品説明：芸能人の浜田ブリトニーさんがマイナス15キロのダイエットに成功したことで一躍有名になりました。約90種類以上の食物繊維（野菜、野草、果物、海藻）を熟成発酵させた液体状の商品です。また、空腹感を満たす成分が含まれており、無理な食事制限をする必要はありません。朝これだけ飲んでも昼までほとんど空腹感を感じることなく過ごせます。推奨する摂取量は1日に20mlです。
■水素水サプリメント
・伊藤園の高濃度水素水
効果：1ヶ月間で−2.1キロ
価格：9,000円（1本200ml缶30本入り）
商品説明：水素水は生活習慣病、疲労、便通、美容などに高い効果を発揮すると言われており、研究論文や臨床試験データも数多く公開されています。水素水に含まれている水素分子が、短時間（飲用後約10分程度）で血流内を循環し、この高い循環効果が身体の体温が上昇させ、新陳代謝を高めます。中でもこの商品は、ダイエット効果、便通改善、デトックス効果（老廃物の排出）、肌のツヤ・ハリ、シミ・吹き出物などを改善する効果があります。ただし、飲み過ぎによる副作用として下痢症状を伴う恐れがあることに注意してください。
