【ダイエット体験談】低カロリーの食品

ダイエットにおいて食事制限は昔から実施されていて、テレビ番組でも100キロの私が食事制限でマイナス40キロなんてゆう風に紹介されていたりまさにダイエットの王道でしょう。

しかしテレビでやっているのは大体食事の量を減らしたりおなかがすいたりしたときにするめをチューチューしていたり。こんなダイエットは相当な芯が強い人でないと成功しないと思いますし逆にリバウンドの原因になってしまうこともあるでしょう。

ダイエットの仕組みは簡単に言うと一日の摂取カロリーマイナス消費カロリーの差で体重が減っていくものだと僕は思っています。なので食事をしないとゆうのはとても理に適っていて理想的なダイエットだと思います。

でも空腹感には勝てない。とゆう人にお勧めの商品を今回は二つ紹介します。二つともコンビニで買うことが出来ますので手軽に手にすることが出来ます。

一つ目はローソンで販売されているブランパン。このパンは今とても注目されていますので知っている方もいるかもしれません。いくつか種類がありますが低糖質で低カロリーです。

二つ目はおそらくどこのコンビニでも売っているサラダチキン。これもいくつかの味があります。価格は200円ぐらいで売っています。

サラダチキンは自宅でも鳥のささみ等で代用することが出来るみたいなので味は保証できませんが安上がりで済むことがあるかもしれません。

いずれも低糖質低カロリーが共通ですね。

この二つはダイエットしている方にとって大きな味方になること間違いなしです。

興味があれば試して損はないと思います。